五大肥胖人群的平腹方案
1、紧张压力
成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
主打方案：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，*好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
2、活动力差
成因：运动就会瘦？那可不见得，因为运动要达到一定的强度才会有效，想要知道自己运动强度是否足够，*简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。
主打方案：腹部消脂运动，燃烧多余脂肪，紧致小腹。
3、便秘代谢差
成因：全身脂肪*容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
主打方案：按摩肠部，进行刺激，使其排出存留的积便。
4、循环不好
成因：肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，让你大腹便便。
主打方案：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥*大功效，代谢腹部脂肪结构，但个中要诀是你得每天持续不辍，一次20分钟，就是*见效率的按摩时间。
5、懒惰不爱动
成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
主打方案：想要不酸不痛也能减重，平常*好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-25 14:32:21
成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
主打方案：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，*好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
2、活动力差
成因：运动就会瘦？那可不见得，因为运动要达到一定的强度才会有效，想要知道自己运动强度是否足够，*简单的方法，是看你有没有达到呼吸急促的状态，感觉到自己很喘了，才叫做运动。
主打方案：腹部消脂运动，燃烧多余脂肪，紧致小腹。
3、便秘代谢差
成因：全身脂肪*容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
主打方案：按摩肠部，进行刺激，使其排出存留的积便。
4、循环不好
成因：肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，让你大腹便便。
主打方案：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥*大功效，代谢腹部脂肪结构，但个中要诀是你得每天持续不辍，一次20分钟，就是*见效率的按摩时间。
5、懒惰不爱动
成因：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
主打方案：想要不酸不痛也能减重，平常*好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
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