冬季美食养生杏仁粥

　　所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。药网小编为您介绍二款美白润肤的杏仁粥品。
　　杏仁海藻粥
　　材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。
　　做法：
　　1、将海藻、昆布、甜杏仁放入砂锅中，用大火煮开，再用小火煮10分钟。
　　2、滤渣取汁，与薏米同煮成粥。
　　3、每日1次，生理期或孕妇不能服用。
　　杏酥粥
　　材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鲜牛奶500g。
　　做法：
　　1、将粳米洗净，加清水2千g浸透。
　　2、杏仁用热水浸泡后去衣，投入米中拌和，带水磨成米浆。
　　3、锅内放清水2.5kg，加白糖烧沸，倒入米浆，边倒边用勺搅动，至成薄浆状时，加鲜牛奶拌匀、再煮者刻即成。
　　这二款杏仁粥不仅利于养生，对养颜也很有好处，长期服用可使肌肤白皙细腻。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-25 15:41:32