吃草莓能保健皮肤头发

　　草莓味甘酸，性凉，有润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿等功效，可用于小便涩痛、尿色深黄等病症的治疗。
　　草莓中含有的维生素及一些特殊成分，对防治动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血有特殊功效。草莓中的维生素C含量丰富，有阻断致癌物亚硝胺的合成，抑制癌细胞的活性，甚至使癌细胞转化为正常细胞的作用。
　　草莓中的膳食纤维和果胶具有防止便秘、痔疮、下肢静脉曲张、高血压和高胆固醇血症的作用，对营养不良和久病体弱者也有一定的疗效。
　　草莓中所含的天冬氨酸，可缓解和地除去体内的“矿渣”，达到健身的效果。女性常吃草莓，还可对皮肤和头发起到一定的保健作用。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-28 14:26:37