高血压保持好心情的方法

　　从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。

　　高血压本身并不可怕，诊断治疗都很容易，可怕的是高血压的各种并发症：高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。

　　高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害*为显著。高血压*严重的并发症是脑中风，发生脑中风的概率是正常血压人的7.76倍。

　　以下是高血压保持好心情的方法：

　　首先注意睡眠是*重要的，然后呢多和其他人待会，聊聊天，听听音乐，住宽敞明亮的房间，种些花草树木，多去郊外走走，都可以保持心情，改善心态。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-8-27 11:42:43