轻松做出各式的蛋炒饭

健康知识2013-01-29 12:00:00744阅读
  蛋炒饭怎么做好吃
  刚煮好的米饭含蒸气,入锅炒容易糊化,使用隔夜冷饭做成的炒饭总松散饱满。记得锅烧热后再加入饭,因为低温会让米饭粘锅。过程以大火拨炒,避免锅铲压碎米饭,才能保持粒粒分明的口感。若担心炒饭太干,可沿锅边淋入少许米酒炝锅,酒精经过火炒便挥发,不影响炒饭风味。
  雪花黄金蛋炒饭
  材料:隔夜冷饭200克、鸡蛋2颗、碎菜脯5克、葱末2克
  调味料:盐1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙
  做法:1、将鸡蛋的蛋黄与蛋白分开;蛋黄加入隔夜冷饭内拌匀;蛋白以打蛋器打发,备用。2、将碎菜脯洗净、泡水约3分钟、沥干备用。3、热锅加入少许油,加入作法2的碎菜脯炒香,再加入作法1的蛋黄冷饭及调味料,以大火炒匀,盛盘备用。4、另外热锅加入少许油,倒入作法1的蛋白,用打蛋器以小火炒匀,盛至作法3的饭上,撒上葱末即可。
  雪花黄金蛋炒饭的好吃秘诀:用打蛋器拌炒,才能让蛋白松散而不结块;若将蛋黄加入热饭中炒,蛋黄会包裹不住饭粒,因此先将蛋黄与冷饭拌匀,让蛋黄附着于饭粒,入锅炒后便有黄金色泽。
  三色蛋炒饭
  材料:隔夜冷饭200克、鸡蛋1颗、咸蛋1颗、皮蛋1颗、绞肉30克、熟青豆仁20克
  调味料:淡色酱油1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙
  做法:1、将皮蛋放入滚水中,以小火煮熟后,剥壳、切丁;咸蛋切丁,备用。2、热锅加入少许油,加入绞肉、作法1的咸蛋丁、鸡蛋及所有调味料,以小火炒香。3、续于作法2中,加入隔夜冷饭,再加入作法1的皮蛋丁及熟青豆仁,以大火炒匀即可。
  三色蛋炒饭的好吃秘诀:市面上销售的皮蛋已经熟化,只是蛋黄部份偏软,直接入锅炒会糊掉,因此将皮蛋以滚水煮至全熟,让蛋黄凝固,方便入锅拌炒。
  当然,雪花黄金蛋炒饭和三色蛋炒饭只是蛋炒饭的诸多做法演变中的两个,以供大家参考学习蛋炒饭怎么做好吃的方法。等略有心得之后,不妨根据厨房的现有食材和个人口味尝试下其他的做法,也不失为厨房乐趣。

责任编辑:胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-1-29 9:30:26
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