中医防流感保健操

　　开天门
　　方法：用双手大拇指内侧，从眉心推到发髻线，推100次。
　　功效：可以动员阳气上升，提高免疫力。
　　推坎府
　　方法：用大拇指从眉心推到眉梢。
　　功效：可以调整正气，增强免疫力。
　　揉太阳穴
　　方法：双手顺时针方向揉太阳穴100次。
　　功效：可以解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。
　　保鼻通
　　方法：用双手大拇指交替揉鼻唇沟的上端。
　　功效：可缓解轻型感冒的鼻塞等症状，有通气的作用。
　　另外，除了进行面部按摩外，成人还可取夏枯草、桑叶、菊花各15克，水煎，不拘时频饮，连服5天，也能有效预防流感。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-2-1 11:48:09