冬季孕妇预防感冒的食疗方

　　一、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功）
　　二、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。
　　三、大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。
　　四、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。
　　五、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
　　经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花）或用鸡汤下面条吃。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-2-2 10:09:59