多吃三种蔬菜可防治前列腺疾病

　　菠菜
　　对于男性的前列腺来说，*怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜*显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。
　　防治前列腺疾病 就吃3种蔬菜
　　番茄
　　**表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
　　西兰花
　　根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”,能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
　　因此，只要吃对食物就能有效防治前列腺疾病。防治前列腺疾病，就吃3种蔬菜。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-2-2 16:18:12