糖尿病患者要适当运动锻炼

　　糖尿病(Diabetes)分1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。2型糖尿病多见于中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低，甚至还偏高，临床表现为机体对胰岛素不够敏感，即胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)。

　　以下是糖尿病患者要适当运动锻炼：

　　(1)促使糖的利用体力活动时由于肌肉收缩引起局部缺氧，肌肉细胞摄取葡萄糖的能力增强，另一方面在肌肉活动时，其周围产生类似胰岛素作用的物质，促进细胞对糖的摄取和利用，这样可以使血糖降低，尿糖减少。

　　(2)降低体重大多数2型糖尿病患者体型肥胖，对胰岛素敏感性降低，体育锻炼能使肥胖的II型糖尿病患者减低体重，从而使患者对胰岛素的敏感性增加。

　　(3)降低血脂血脂高的糖尿病患者通过体育运动，能使肌肉活动能力增加，脂肪被充分利用，血脂水平下降，有利于预防冠心病、动脉粥样硬化等并发症的发生。

　　(4)增加抵抗力适当的体育活动对人体的健康是非常有益的，糖尿病患者也不例外。适当的活动可使其精神愉快，增强体质，从而增加抵抗力。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-4 8:58:22