痛风的预防保健措施

　　痛风的起因是血尿酸过多(hyperuricemia)，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。

　　痛风的预防：

　　如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者,其病情更为严重.大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石.并发症有尿路梗阻和感染,并有继发性肾小管间质病变.未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐排泄障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的*大威胁。

　　痛风的保健：

　　自身的心态：不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态**是关键。切记5点：1多喝水(增加新陈代谢的速度)，2多做运动(肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少)注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上(骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物)，4别吃嘌呤醇(降尿酸)，5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。如果痛风疼痛反复频率高，请参考5点。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-9-7 15:14:37