特殊时期按摩 瘦脸有奇效

　　经期瘦脸按摩
　　经期是*适合做瘦脸按摩，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。
　　主要按摩鼻翼处及周围，这样对消除脸部浮肿时很有效果的。
　　做法：顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环，然后在以同样的方式做另一侧。
　　另外，面部松弛的问题也是不容忽视的。
　　做法：用手指从下巴按压到耳朵后方，从而让你的肌肤更有弹性。
　　细嚼慢咽瘦脸
　　同时在吃饭的时候要注意洗脚慢咽，这对于瘦脸也是有很大的帮助，正确的咀嚼瘦脸方法是：*好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。
　　瘦脸 远离酒水和高钠盐食物
　　平时也要养成一个良好的生活习惯，那就是要远离酒水和高钠盐食物，要多吃一些含有高钾质的食物，这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-2-19 16:24:26