4种习惯攻破你的健康防线

　　1、常受人催促。工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力降低。
　　**建议，适当跑步、瑜伽、听音乐等都有助于减轻压力，放松身心。
　　2、不爱用钱包。公用签字笔、电话等都是传播病菌的重要途径。与此类似的，还有人们不使用钱包，钱带有许多细菌，随意扔在口袋或背包里，会使其他物件沾染细菌。
　　**建议，*好使用钱包，并随身带支笔。
　　3、朋友爱吸烟。二手烟与吸烟一样有害健康。美国每年大约有3000人因吸二手烟而死亡。
　　**建议，尽量远离吸烟环境。
　　4、到哪都开车。以车代步的人比经常锻炼的人更易得病。
　　**建议，每天快走30分钟，有助改善白血球数量。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-2-22 17:48:01