女人补血的*佳食物

      何首乌　　
      何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。
　　阿胶
      阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。
　　熟地黄
      熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。
　　紫河车
      紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。
　　龙眼肉
      龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。
　　提醒，女性朋友在选择养血中药时，不可盲目进补，应咨询医生，正确选用养血中药。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-2-28 11:24:24