刮痧养生的三大功效

　　刮痧的作用是非常广大的，朋友们可以根据自身不同的情况，来选择不同的方法来进行刮痧调节，对于身心健康是非常有利的。下面，我们一起来看有关刮痧三大作用的介绍吧。
　　1、舒筋**
　　肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
　　2、活血祛瘀
　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
　　3、调整阴阳
　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
　　温馨提示：但是大家一定要注意，不是什么人都适合刮痧的，一定要看自己的情况来决定，尤其是对于一些老年人来说，本身体质就不是很好，还要选择刮痧疗法，是对自己的身体不负责，多了解一下刮痧的基本知识，有助于保护身体健康。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-3-12 8:50:19