红肉吃太多易伤胃肠

    国外医学机构研究发现表明，红肉吃太多易伤胃肠。每天吃的红肉超过三两，患胃肠肿瘤的风险就会增加三成。猪肉、羊肉等红肉富含饱和脂肪酸，摄入过量会**食物停留在肠道的时间，不利于消化，而且会增加肠道对有害物质的吸收，从而很容易诱发肿瘤。建议可以多用鱼肉、禽肉代替红肉，以便更好地保护好肠道的健康。
    红肉是一个营养学上的叫法，可以说所有哺乳动物的肉都是红肉，例如猪肉、兔肉、羊肉、牛肉等等。

        责任编辑：小季     WWW.1168.TV    2010-9-17 11:11:43