防治脂肪肝离不开这几条（2）
3.节制饮食
一日三餐应定时限量；制订低脂、适量糖类、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱；增加体力活动，每周做4次以上中等强度的有氧运动，每次30分钟；修正不良行为，纠正心理和生活方式的偏差并建立适当的思维、饮食和运动习惯。
对于中重度肥胖症或肥胖合并糖尿病、血脂异常、高血压等伴发疾病的患者，需加用减肥药物，甚至进行胃成形手术。
4.控制体重
体重过重及肥胖是导致脂肪性肝病的*常见因素，可诱发胰岛素抵抗和增高内毒素对肝脏损伤的敏感性。因此，对于伴有体重过重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病患者必须令其减肥，使其目标体重指数小于25kg/m2。
5.保肝药物治疗
对脂肪性肝病的药物治疗一般选用1种～2种药物，疗程半年以上，或经影像学检查提示脂肪性肝病消退为止。在各类保肝药物中，天津天士力制药股份有限公司生产的水飞蓟宾胶囊（水林佳）具有较强的抗氧化作用，能清除肝细胞内的活性氧自由基、稳定肝细胞膜、保护肝细胞，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝细胞在长期接触毒物、服用肝毒性药物、吸烟、饮酒等情况下受到损伤，且具有抗炎、抗纤维化的作用。
总之，对脂肪性肝病的防治至今尚缺少切实有效的措施，对与代谢综合征相关的脂肪性肝病必须通过控制体重、改善胰岛素抵抗，以及降低血糖、调整血脂来控制，特别要注意，加强锻炼，合理饮食。但对于某些较严重的脂肪性肝炎患者，则需联用保肝药物，故明确疾病的分期是非常重要的．
责任编辑：小徐 WWW.1168.TV 2010-9-19 12:00:02
一日三餐应定时限量；制订低脂、适量糖类、高蛋白、富含维生素和纤维素的清淡食谱；增加体力活动，每周做4次以上中等强度的有氧运动，每次30分钟；修正不良行为，纠正心理和生活方式的偏差并建立适当的思维、饮食和运动习惯。
对于中重度肥胖症或肥胖合并糖尿病、血脂异常、高血压等伴发疾病的患者，需加用减肥药物，甚至进行胃成形手术。
4.控制体重
体重过重及肥胖是导致脂肪性肝病的*常见因素，可诱发胰岛素抵抗和增高内毒素对肝脏损伤的敏感性。因此，对于伴有体重过重或肥胖的非酒精性脂肪性肝病患者必须令其减肥，使其目标体重指数小于25kg/m2。
5.保肝药物治疗
对脂肪性肝病的药物治疗一般选用1种～2种药物，疗程半年以上，或经影像学检查提示脂肪性肝病消退为止。在各类保肝药物中，天津天士力制药股份有限公司生产的水飞蓟宾胶囊（水林佳）具有较强的抗氧化作用，能清除肝细胞内的活性氧自由基、稳定肝细胞膜、保护肝细胞，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝细胞在长期接触毒物、服用肝毒性药物、吸烟、饮酒等情况下受到损伤，且具有抗炎、抗纤维化的作用。
总之，对脂肪性肝病的防治至今尚缺少切实有效的措施，对与代谢综合征相关的脂肪性肝病必须通过控制体重、改善胰岛素抵抗，以及降低血糖、调整血脂来控制，特别要注意，加强锻炼，合理饮食。但对于某些较严重的脂肪性肝炎患者，则需联用保肝药物，故明确疾病的分期是非常重要的．
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