防治心血管疾病：健康蔬果“牵手”规律用药

心血管疾病是一种严重威胁人类，特别是中老年健康的常见病。心血管疾病的症状典型的表现有呼吸困难和端坐呼吸的症状。心血管疾病患者除了规律性服药外，健康饮食更是必须的。下面随1168医药网小编来看看心血管患者健康的饮食有哪些？

1.橙子维生素c含量高，能软化血管，降血脂。有关研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(俗称“好胆固醇”)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中的类黄酮和柠檬素，不仅能升高高密度脂蛋白，还能运送低密度脂蛋白(俗称“坏胆固醇”)到体外。

2.柠檬富含维生素c和维生素p，能增强人体血管弹性和韧性，预防高血压和缓解心肌梗死症状。

3.菠萝据报道，国外研究发现，菠萝所含的生物碱及蛋白酶，能使血液凝块消散与抑制血液凝块形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾病有缓解作用。

4.猕猴桃营养丰富、膳食纤维丰富的低脂肪食品，其富含的精氨酸能有效地促进血液流动，防止血栓形成，有效降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

5.柚子含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素c非常丰富，可降低血脂和血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。心脑血管疾病用药请进入》》

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