炎炎夏日 防好皮炎是关键

夏季天气炎热，太阳毒辣，很容易患皮肤病。尤其是在太阳下面暴晒，更容易诱发或者加重雀斑、黄褐斑等。这主要原因是阳光中的紫外线过度照射引起的，因此在炎炎夏日，对日光的防护很有必要，其注意事项主要有以下几点：

1、尽量避光，尤其要避免上午10时到下午3时的日晒，这样可减少大部分中波紫外线的辐射。若需较长时间暴露于日光下时，尽量穿长袖长裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，骑自行车者需戴手套。

2、外出涂防晒霜，即使有遮阳伞或帽，也要涂上防晒霜，以防止地面、水面的反射光伤害裸露的皮肤。

3、不食或少食、不接触已知的光感性物质。

4、经常进行户外活动。但要选择在上午9时前和下午4时后，可小剂量地接受光照，逐步提高机体对紫外线的耐受力。

夏季是皮肤病的高发季节，人们在进行防晒的时候，家庭也要常备预防皮炎、蚊虫叮咬等常用药，也可以在应急的时候使用。