可预防妇科疾病的四大美食

　　吃全麦食品和海带，防乳腺病
　　一项研究发现，育龄女性多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。
　　海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。
　　吃蒜类，防霉菌性阴道炎
　　经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
　　吃红色蔬果，防妇科肿瘤
　　红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种**植物化学成分，可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。 
        责任编辑：小季     WWW.1168.TV    2010-10-5 9:21:46