番茄红素胶囊能长期吃吗?番茄红素胶囊的功效

如今，人们的生活水平和生活质量都得到了很大的改善，已经不再满足日常的温饱问题，更多的是关注自己的健康、养生和抗衰老问题，而抗衰老成为时下*为热点的话题。番茄红素是植物中所含的一种**色素，是目前为止自然界中被发现的*强抗氧化剂之一，它可以有效的防治因衰老，人体免疫力下所降引起的各种疾病。

番茄红素软胶囊的主要成分就是番茄红素，对预防各种疾病，延缓衰老有显著的效果。那么，番茄红素软胶囊有哪些功效呢？

番茄红素对细胞生长代谢起调控作用

通常细胞间隙之间有膜蛋白构成的通道，具有选择通透性，允许第二信使及生长调节物质通过，细胞之间通过细胞间隙连接通讯(GJIC)传输细胞群体内生长调控信号，调节细胞的正常增殖与分化。实验表明，番茄红素通过诱导细胞间连接，增强正常细胞之间的GJIC，控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长。日本学者在大鼠肝组织上用荧光染料示踪技术研究番茄红素对GJIC的作用时发现，每天饲喂5mg/kgBW番茄红素，连续5d时，可以明显增强GJIC功能;同时，由于大多数肿瘤细胞的GJIC功能微弱或缺失，细胞发生转化后其GJIC功能降低或抑制，GJIC功能的抑制或被破坏被认为是促癌变阶段的重要机制。

番茄红素的保健作用

番茄红素的上述生物学特性决定了它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。

番茄红素可以调节胆固醇的代谢

番茄红素是一种低胆甾醇剂，它可抑制巨噬细胞3-羟基-3-甲基戊二酸单酰辅酶A，而它是一种胆固醇生物合成的限速酶。实验发现，在培养巨噬细胞的介质中加入番茄红素后，其胆固醇合成降低，同时番茄红素还**巨噬细胞低密度脂蛋白(LDL)受体活性。实验还表明，人体3个月内每天补充60mg番茄红素，可减少14%的胞质LDL胆固醇浓度。

预防和抑制肿瘤的作用

番茄红素具有预防和抑制肿瘤作用，一方面是因为它的抗氧化作用;另一方面是番茄红素能够阻断组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变过程，这是肿瘤生成的重要机制之一。

另外，**表示番茄红素胶囊平时经常使用也是可以的，但一般不是缺乏的人群，建议还是从膳食中补充为好，毕竟**的对于身体健康更加有利。像平时番茄是含有比较丰富的番茄红素的，一天建议可以食用100克左右，即可满足一天的需要量。需要注意的是，大家在购买番茄红素软胶囊产品时应去正规的商场购买，以防买到假冒伪劣的产品。