大健康讲堂：哪些人容易得脂肪肝？

近几年来由于人们的生活水平在不断的提高，近年来，由于人们生活方式的改变，脂肪肝的患者越来越多，脂肪肝的病因主要是过胖、喝酒等，如果不及时调理饮食，脂肪肝将会进一步恶化，甚至有肝硬化的风险！

脂肪肝的高危人群

1.吃出来的脂肪肝

生活中长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，无法充分吸收，过多的脂肪随着血液流到肝脏，在肝脏表面不断沉积，慢慢演化变成脂肪肝也会导致肥胖、高血脂等疾病。

2.素出来的脂肪肝

人体需要的能量主要来自三大营养物质：脂肪、蛋白质、碳水化合物。纯素食者，不吃鱼肉蛋等营养物质，若白蛋白合成减少，就需要分解脂肪组织。大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，而这种脂肪在肝脏中不易被分解，若不能及时排出，肝脏中的脂肪堆积过多，长期以往，也就形成了脂肪肝。

3.喝出来的脂肪肝

长期饮酒易造成酒精性脂肪肝，其病变程度与饮酒总量成正比，由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，增加脂库转运到肝脏的脂肪，减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。

4.久坐不动“办公族”

注意控制饮食却不注重体育锻炼，也是脂肪肝的高发人群，特别是办公一族，一坐就是一天，肚子脂肪走不掉，四肢得不到锻炼，即使是标准体重，也容易患脂肪肝。

5.先天代谢异常的人

这类人可能会出现以下症状：体型偏胖、脖子粗、腮腺肿大、酒糟鼻、肝掌、蜘蛛痣。