茶，有很多人都喜欢品茶。
品茶，通常大家都是两种原因，一是生活习惯，二是觉得饮茶能给身体带来益处。
茶，种类有很多，像碧螺春、大红袍、毛尖等，益声清茶也是众多茶中的一种，那么，它的配料有哪些？一天可以喝几袋？
益声清茶配料有沙棘、黄精、桔梗、薄荷、鱼腥草、胖大海，每3克一袋每20袋一盒。
益声清茶食用方法：茶包沸水泡饮，每天限用2-3袋，每次取1袋可反复冲泡多次至无味。
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适当饮茶可以调节身心，但不建议长期服用，且不建议常喝浓茶。
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