糖尿病注重泡温泉风险
糖尿病是一种终身性的慢性代谢性疾病,如果没有得到及时正确的治疗,便会危害到心、肺、肾、神经、眼睛等脏器和器官,而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。其实,糖尿病本身并不能导致人死亡,真正可怕的是糖尿病的并发症。
虽然糖尿病的并发症很可怕,但只要将血压、血糖、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,糖尿病患者就能对并发症说“不”。在日常生活中,养成健康、规律的生活习惯对糖尿病患者至关重要。
为预防或延缓并发症的发生和发展,糖尿病患者首先要保持情绪的乐观,避免情绪过激或精神紧张;其次是坚持劳逸结合,参加适当的文娱活动、体育运动和体力劳动,避免过度疲劳和精神紧张的活动;在日常饮食方面要做到科学营养的搭配,保持标准体重,忌辛辣甜腻食物及烟酒;糖尿病患者在服用降糖药时,要及时掌握血糖下降情况,调整药量,以避免低血糖反应。
医学**指出,糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉,也不宜长时间泡洗热水浴。因为桑拿、温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。尤其是注射了胰岛素的糖尿病人,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病人,泡温泉更容易出现意外。
无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外,皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱,更容易生这种皮肤病。
**建议,糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉,且水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。此外,冲洗时不要使用香皂或沐浴露,因为泡过温泉后皮肤比较脆弱。
责任编辑:小陈 WWW.1168.TV 2010-11-30 9:42:01