保健品有用吗 提高免疫力的保健品有哪些

随着生活条件的提高，人们除了关注衣食住行外，也开始注重养生了，所以为了满足人们的需求，市场上的保健品也越来越多了，那么保健品有用吗?提高免疫力的保健品有哪些?

1、红枫叶鱼油

红枫叶鱼油采用深海鱼油提炼而成，功效是其他鱼油的三倍之多，再加上现代化的工艺技术，去除了深海鱼油的腥臭味，而红枫叶鱼油胶囊*重要的功效就是保护心脑血管，坚持使用可以有效的清除血液中的杂质，人体内的毒素跟垃圾，促使血管血液流通，提高人体免疫力，增强体质，抗炎杀菌，预防多种疾病，深受广大人群的喜爱。

2、辅酶Q10 软胶囊

具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和提高人体活力的功能。

3、蛋白质粉

白细胞是人体的免疫细胞，它与抗体的合成都需要蛋白质。只有蛋白质充足，当碰到体外异蛋白入侵(比如细菌和病毒)，身体才会启动免疫系统，制造抗体和白细胞来对抗。所以足量的蛋白质对于增强免疫力是很重要的。

4、益生菌

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，具有改善免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病。

5、维生素和矿物质。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，而矿物质是构成机体组织的重要成分，可以维持人体内电解质和水的平衡，维持神经、细胞膜的通透性和肌肉的兴奋度。由此可见，维生素和矿物质对人体健康的重要性。而以维生素和矿物质为主要营养成分的保健品正好可以满足人体所需的营养元素，如善存佳维片，富含维生素A、胡萝卜素、狂坏血酸、叶酸、烟酸、钙、磷、镁、铁、铜、钠等多种维矿物质，对提高免疫力很有帮助。

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*后需要提醒的是：保健品只有保健作用，不可代替药物。同时人们在服用保健品的同时，也要在注重生活中的饮食调理，做到营养均衡。