痔疮基本知识
深圳远大肛肠医院的**介绍说,很多人在刚刚发现痔疮时并不重视,放任不管,等时间一久,发展到晚期,就错过了*佳治疗时期,而不得不采取手术进行切除!
1、注意饮食营养和卫生,平时饮食宜清淡,多吃纤维素多的食物,如芹菜、玉米、红萝卜、红薯、香蕉、梨等,忌食辛辣、香燥及刺激性调味品,戒烟酒,以免湿热邪毒内结,下注肛门而生痔疮。
2、注意卫生,便后用温水清洗肛门,及时积极彻底治疗肛肠疾病。便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
3、养成良好的排便习惯,有习惯性便秘者,应及时纠正并进行治疗,*好每天早晨排便一次。纠正大便时看书报,久蹲不起的不良习惯,保持大便通畅,排便时切忌暴力努责。每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。
4、从事久坐久站工作的人,要适当改变姿势,参加体育活动,以增强体质和改善肛门局部血液循环。平时做肛门操锻炼。方法:先用力收缩肛门括约肌,然后全身放松,使肛门括约肌完全松弛,每天数次,每次不少于50次,于任何时候及任何体位均可进行。此法能加强肛门局部的运动,减少静脉淤积及曲张,对预防痔疮的发生有很大益处。
5、一位从事性病医生发现,肛交的性病患者肛门十分光滑,没有痔疮。后来建议痔疮病人在解完大便后,清洗肛门,再用手指醮上润滑油,例如食用油,插入肛门,来回插入1分钟,5--10次后痔疮消失。
6、如果已经得了痔疮或者刚刚患病,应当禁烟酒、忌辛辣、忌饱食,不要紧腰憋便。*好尽快就医问药。以免病情加重,不可疏于治疗。
责任编辑:小陈 WWW.1168.TV 2010-12-2 14:12:12