宝宝贫血吃什么保健品？儿童补血吃什么营养品？

宝宝贫血主要是由于体内缺少足够的铁引起的。2岁以内的婴儿缺铁，还会影响大脑和身体的正常发育。宝宝贫血吃什么保健品?儿童补血吃什么营养品?

儿童补血吃什么营养品?

1、吃母乳

缺铁性贫血多发于6个月至3岁的婴幼宝宝，而断奶期喂养不当，未及时补充铁质是其中一大重要原因。宝宝在婴儿时期每天需要铁约为0.5～1.5毫克，一般母乳含铁约为1.5毫克/升，牛奶为0.5毫克/升;而母乳中的铁有50%可被吸收。显然如果不通过其他途径补充铁剂，就必然会导致宝宝缺铁性贫血。

2、补铁

缺铁性贫血，主要需要补铁。而铁主要存在于红肉里面。所谓的红肉就是呈现出红颜色的肉，比如：猪肉、牛肉、羊肉等。另外，一些蔬菜中也含有铁。比如海带、紫菜、香菇和豆制品等。

另外，鸡蛋黄、动物血液、动物肝脏、芝麻酱、黄豆及其制品、木耳和蘑菇里面也含有大量的铁，也是不错的补铁食物。