阳虚体质吃什么保健品？阳虚体质吃什么补品？

身体虚弱还经常生病，脸色苍白、无力、怕冷都是阳虚的症状，阳虚体质吃什么保健品调理?阳虚体质吃什么补品?

阳虚体质吃什么保健品?

1、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

4、何首乌

何首乌具有补肾益血的功效，适合男女调理身体、补肾强身，何首乌是一种传统中药，滋补身体的同时还能乌黑头发，美容养颜呢!女人到了更年期的时候，很容易会因肾虚导致出现失眠、脱发、头晕等症状。

5、百合

百合可以有效的缓解女性朋友的更年期综合症、调理肾虚、令女人心静神安，摆脱烦躁失眠的困扰。中医介绍：将百合和西洋参一起配伍服用，治疗效果会更好。

6、黑豆、黑芝麻等黑色**食品

可以多食用一点黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色**食品，这些平民补肾保健品可以有效改善肾虚、肾亏的症状。核桃仁、猪腰一起洗干净后，放入锅子里炖两个小时左右加点盐再食用。

阳虚体质吃什么补品?

1、肉蛋奶类：温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等;平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;

2、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等;平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;

3、粮豆类温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

4、瓜菜类温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;

5、果实果类：温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。平性：大枣、苹果等。