抵御口腔溃疡小秘方
1)刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
2)经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
3)坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
4)多吃流体食物，细嚼慢咽。
5)适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
6)避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
责任编辑：小季 WWW.1168.TV 2010-12-3 17:49:35
2)经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
3)坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
4)多吃流体食物，细嚼慢咽。
5)适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
6)避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
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