睡不着觉或夜里多梦，是一件让人非常苦恼的事情，因为它会影响你第二天的正常生活状态。那么，你们有谁去思考过自己为什么睡不着觉吗？
猜测应该是没人去思考过自己为什么会睡不着觉，为什么一睡觉就会整宿整宿的做梦，大家考虑的更多的是如何可以让自己睡着并且不会做梦。
药品、食品、保健器械等，有着非常多的有关于改善睡眠的产品，酸枣仁百合膏就是众多产品之一。
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建议大家平日里多锻炼，保持一个良好的健康生活习惯，可有助于改善我们的睡眠质量。
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