深海鱼油胶囊怎么吃效果好 饭前吃还是饭后吃

深海鱼油胶囊是一款很适合老年人服用的保健品，有清理血管垃圾，调节血脂从而改善三高症状的功效。那么深海鱼油胶囊怎么吃效果好?深海鱼油胶囊饭前吃还是饭后吃?

深海鱼油胶囊怎么吃效果好?

早中晚都可以服用，如果您一日吃2次建议早晚服用，一次的话建议晚上服用。

研究表明，80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间，晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用。

深海鱼油胶囊饭前吃还是饭后吃?

如果以保健为目的，可按小剂量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治疗为目的，开始可用较大剂量，每天一次，早晚各一粒，3个月以后可减少，每天一次，每次一粒，以维持疗效。一般建议饭后服用效果更佳，利于小肠的吸收。