决明子能减肥吗,决明子怎么喝减肥

决明子是一种植物中药，有降脂、通便的功效。用决明子泡水喝可以对身体起到养生的功效，也可以起到减肥的效果。决明子能减肥吗?决明子怎么喝减肥?

决明子能减肥吗?

决明子其中富含决明素可以分解身体脂肪，起到减肥的功效，还可以清理肠道垃圾，缓解肠道便秘等。

决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。

决明子怎么喝减肥?

山楂决明子茶

材料：干山楂、决明子各30克

做法：

1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;

2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;

3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。

功效：能降压降脂，润肠通便。