益生菌哪个牌子好,如何选择益生菌

益生菌是对身体非常有益的一种微生物，益生菌可以改善肠道的健康问题，让消化系统更加平衡。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。那么益生菌哪个牌子好?如何选择益生菌?复合益生菌冻干粉招商详情》》

益生菌哪个牌子好?

益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、Culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

如何选择益生菌?

1、菌株数

*少不能少于6个，建议应该包括双歧杆菌菌株和乳酸杆菌菌株。市场上见过不少只有一个菌群(例如双歧杆菌)的3个以内菌株的产品，对人体的健康改善微乎其微，这种直接pass。有些优秀的益生菌产品甚至可以达到13～14种。

2、菌量

它关系到实际效果!那些一粒只有几百万、上**的益生菌根本就没有多大作用，因为肠道菌量实在太大了，(100万亿个细菌)所以每粒应该在50亿活菌以上效果才好好一些。

3、生命力

因为益生菌作为外来物质，会遭受身体的排斥，例如胃酸腐蚀等等，生命力顽强防护力强的益生菌才能在身体内存活。哈三育贝招商部详情》》