鱼肝油和钙有什么区别,鱼肝油和钙怎么吃

鱼肝油是促进钙质吸收的维生素ad，可以帮助钙吸收。钙是人体需要的生长物质，鱼肝油和钙同时补有助于更好的吸收。那么鱼肝油和钙有什么区别?鱼肝油和钙怎么吃?**天方三合一鱼肝油胶丸招商详情》》

鱼肝油和钙有什么区别?

鱼肝油：辅助稳定血糖血脂，可以清理血管溶化血栓。对眼睛也有很好的保健作用。

鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。

维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。

钙片：主要是对骨骼牙齿起到很好的保护作用。可以预防骨折、骨质疏松等骨骼损伤。钙咀嚼片(儿童型)招商详情》》

鱼肝油和钙怎么吃?

鱼肝油和钙吃的时候*好间隔30分钟以上，*好是上午，晚上*好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。

此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D,但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量。

补充维生素D的同时口服钙剂，儿童钙元素每日适宜摄入量：6个月以下为300毫克,6个月-1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,

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