孕妇能吃DHA吗 DHA有没有副作用

孕妇需要服用一些保健品来补充体内营养所需，DHA就是*常见的一种，不过有医生建议孕妇不能吃DHA，****到底如何呢?孕妇能吃DHA吗? DHA有没有副作用?

孕妇能吃DHA吗

DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的。

孕妇吃dha有副作用吗

所谓的dha，其实也就是人们常说的脑黄金，指的是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。人体内的dha是维持神经系统细胞生长的一种主要成分，包括了大脑和视网膜。在人体的大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例为50%。不过，孕妇吃dha不当的话，反而会有副作用：

1.吃dha过量的话，可能会导致免疫力低下、增加消化负担等。

2.如果孕妇吃dha吃多了之后，则可能会扰乱人体内的营养均衡，导致营养不良，从而影响到胎儿的智力发展。

3.dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因而如果孕妇是患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，则也会起到反作用的。

4.特别是市面上所含有dha的产品很多，如果是生产不规范的话，可能会含有其他添加剂，对胎儿的质量反而会造成伤害。

因此孕妇在服用DHA时*好尊医嘱，合理规范的使用DHA。