阿胶什么时候吃好 经前吃还是经后吃

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。可以服用阿胶达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。阿胶什么时候吃好?阿胶经前吃还是经后吃?红枣枸杞阿胶招商详情》》

阿胶什么时候吃好?

在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用*好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。在服用阿胶时，要注意不宜与浓茶、萝卜、牛奶、绿豆等一起服用。

阿胶经前吃还是经后吃?

经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。桃花溪传统原味阿胶招商详情》》

月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。

月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然*好是能够服用滋阴养气血的中药。所以如果要吃阿胶的话,经前经后都可以吃。

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