如何补充DHA让宝宝更聪明

DHA俗称“脑黄金”，是一种长链多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。DHA不但有利于心血管、消化功能和皮肤，而且对胎婴儿智力和视力发育至关重要。如何补充DHA让宝宝更聪明?DHA藻油凝胶糖果招商详情》》

DHA*常见的来源就是我们所爱吃的深海鱼类。DHA从形态上分为：甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型;从来源上分为：鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。在均衡饮食的同时每周2-3次进食一定数量的深海鱼类，就可以摄取足够的DHA，特别是母乳喂养的妈妈，可以满足母婴需要。如果平时吃深海高脂肪鱼类不多，可以额外进行补充。

1.鱼类DHA制品：市面上大多数的鱼油产品都是软凝胶或乳剂。复合DHA藻油

2.藻类DHA制品：从海洋微藻中提取而成的藻油DHA，不经过食物链，不介入海洋污染，不含重金属，纯植物性DHA更易吸收，非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈及婴幼儿食用。

3.卵磷脂型DHA：卵磷脂型DHA在人体内分解为卵磷脂和DHA，二者可同时补充。来源于蛋黄的DHA是生物DHA，富含卵磷脂等多种营养素群，通过鸡体富集而来，具有**特性，而且高效吸收，对肝胆尚未发育健全，且对安全性要求更高的宝宝来说具有更大价值。

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