哪些人群易患高血压 快看看你是否在其中

高血压是老年常见病症，但该病症往往都是在经过长期的积累所造成，并非突发病症。今天要给大家聊的是，哪些人群属于易患高血压人群，如果你在这些人群当中，你就要注意啦。

1、中、老年人

人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

2、超重和肥胖的人

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

3、饮食过咸的人

北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

4、嗜好吸烟的人

吸咽是高血压、冠心病*显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2-4倍。

5、长期过量饮酒的人

近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

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