鳕鱼肝油怎么吃效果好

鳕鱼肝油精选EPA,DHA含量较高更稳定，食用安全，而且还特别的添加**维生素E，是很好的鱼肝油抗氧化剂，非常的适合正在发育期间的儿童。鳕鱼肝油怎么吃效果好?

鳕鱼肝油的吃法：

鳕鱼肝油软胶囊使用方法是，一天两次，早晚一次即可，切勿食用过晚，因为过晚的使用不仅达不到*佳的药效，还会影响睡眠质量。

而且在服用的时候一定要使用温开水送服，因为过热过冷的水都有可能杀死药物的有效成分，切勿使用碳酸饮料一起送服，以免发生不良反应，因为鳕鱼肝油中含有淡淡的鱼腥味，如果宝宝们不喜欢鱼油的，可以放入辅食中一起食用，平日搭配牛奶，代餐粉，维生素C等一起食用都是非常不错的选择。

鳕鱼肝油的功效：

鳕鱼肝油是从鳕鱼中提取的鱼肝油，含有不饱和脂肪酸跟多种微量元素等多种活性成分，坚持使用不仅可以提高人体免疫力，增强体质，还可以促进血液的循环，降低血液在血管中的凝结，减少心脏的负担，有效的调节胆固醇跟血脂的代谢，预防动脉粥硬化，延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年痴呆的发生，抗炎杀菌，有效的治疗关节炎跟骨质疏松，预防多种疾病，尤其是在处在发育期间的儿童们，坚持食用可以有效的提高智力，维护宝宝们的视力，完善宝宝们的骨骼发育，所以鳕鱼肝油软胶囊的深受广大人群的喜爱。

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