鱼油和虾青素哪个好 两则有什么区别

鱼油和虾青素哪个好?对鱼油的认识和了解，相信国人在十几年前就开始了，鱼油可以说是在国内出现的较早的一种**的保健品了。国内各种保健品品牌和药物类品牌都有深海鱼油的产品在出售。那么，鱼油和虾青素哪个好呢?虾青素网今天来告诉你答案。

其实，鱼油和虾青素两者都是**保健品，前者取材于深海鱼类的脂肪的提取物，后者取材于**的雨生红球藻。两者都是**的保健品，可以说是基本没有副作用可以长期坚持服用的。

鱼油的主要成分是一种多元的不饱和脂肪酸，是人体血管的清道夫，可以帮助人体对动脉硬化等血管类疾病和问题进行有效的保健作用。在心血管疾病方便有着不错的效果，尤其是高纯度的深海鱼油。

虾青素的主要成分就是**虾青素，是一种**的抗氧化剂。具有的是**的抗氧化作用，对人体各种慢性疾病等都有着不错的效果和作用，其中鱼油可以做到的保健效果的心脑血管方面的作用，虾青素也可以做到。可以在虾青素的作用这一分类中查看相关文章和资讯。

如果是单纯的针对日常保健效果而言，仅仅服用**虾青素胶囊就完全可以满足保健的作用了。如果想加强对心脑血管方面的作用，也可以配合鱼油服用。服用时分开服用是不错的选择。