长期吃葡萄籽有哪些好处

葡萄籽不仅富含了丰富的氨基酸还有很多的维生素及矿物质，保健、美容产品中被经常用到，那么长期吃葡萄籽有哪些好处?

葡萄籽能长期服用吗

很多人对葡萄籽能否长期服用还是存在很大的质疑的，不过经过长期的实验证实，真正的葡萄糖或者葡萄籽提取物目前还未发现有副作用，相反的经常使用葡萄籽还能起到软化血管的作用。近年来葡萄籽中的新型高效**抗氧化剂物质已经被证实是自然界中抗氧化、清除自由基能力*强的物质，不仅能够有效的清除人体内多余的自由基，具有**的延缓衰老和增强免疫力的作用，所以葡萄籽能长期的服用。

长期服用葡萄籽有那些好处呢?

1、降低血脂：葡萄籽中的不饱和酸以及其他的有效矿物质可以消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。

2、保护皮肤：葡萄籽的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，维持肌肤弹性，从而起到延缓衰老的作用。

3、保护视力：长期服用葡萄籽可以保护眼睛，防治红血丝，减少视网膜症，预防白内障、视网膜炎等。

4、保护大脑：葡萄籽中有一种特殊的物质--葡萄籽精华素，可以穿越血脑屏障，集中大脑和神经，保护大脑不受侵害。

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