年轻人能吃褪黑素吗,哪些人不能吃褪黑素

在我们的生活当中很多人都会通过服用一些褪黑素来缓解失眠，但是一般来说服用褪黑素的都是中老年人。那么年轻人能吃褪黑素吗?哪些人不能吃褪黑素?

年轻人能吃褪黑素吗?

如果是青少年的话，那么是正处于生长发育的时期的。所以不建议青少年人群过量服用褪黑素，因为褪黑素会有着一定的依赖性，如果青少年过量服用褪黑素产生依赖性的话，那么对身体的健康会造成不利影响，严重的话甚至会影响到整个免疫系统，很可能会导致抑郁症的发生。

哪些人不能吃褪黑素?

1、孕妇不能吃褪黑素

我们都知道孕妇是一个比较特殊的群体，很多东西都是不能吃的，褪黑素孕妇也是不能够吃的。虽然说褪黑素可以有效的缓解精神疾病的症状。但是如果孕妇服用褪黑素的话会产生很强的刺激作用，如果情况严重的话，甚至可能会影响到胎儿的健康。

2、肾炎患者不能吃褪黑素

如果患者本身就有着肾炎这种疾病的话，那也不建议服用褪黑素，这是因为褪黑素很可能会刺激到肾脏，使得肾炎的病情更加严重。甚至可能会引发一系列的并发症的出现，所以建议大家患有肾炎的话，一定要远离褪黑素。

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