胃病患者请注意 远离这些可降低胃病发病率

胃病，是一种生活常见病症，尤其是我们的都市白领，为了生活努力奋斗加班，常常会忽略健康，*容易导致的病症就是胃病。那么，生活中，远离哪些食物可降低胃病的发病率呢？

油炸食品，油脂在高温下会产生一种化学物质丙烯酸，这种物质极难消化，会**消化时间，加重肠胃负担，还可能引起反胃、腹泻等症状，所以这类食品一定要少吃。

豆制品，豆制品营养丰富，这也正是它难以消化的原因，大量的蛋白质、嘌呤、粗纤维，都会**消化时间，*容易引起胀气、腹泻等情况，还会刺激胃酸分泌加重胃炎。

辛辣食物，如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱等，这类食物对胃黏膜有很大的刺激性，会加重黏膜损伤，导致溃疡，还会引起反酸、烧心的症状，*好少吃，或者选择刺激性较小的食用。

巧克力，巧克力含有过多的热量，会刺激胃酸分泌，还能导致食道括约肌放松，引起胃酸回流，随意一定要少吃。

酸性食物，酸性食物也是能促进胃酸分泌，并对胃黏膜产生刺激作用，所以酸性食品不宜多吃，更不宜在餐前吃。

冷食，胃*怕冷，如果摄入过多的冷食就会刺激到胃黏膜，导致胃痉挛等情况，所以生冷的水果、冷饮等都要少吃，同时还要注意增减衣物等，从外部做好保暖措施。

胃是我们人体重要的消化系统之一，请保护好它。

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