糖尿病患者少吃多动 控油控糖是关键

　　现在，家长过于宠爱“小皇帝”、“小公主”，使宝贝们营养过剩，年龄不大就养成了不良的生活习惯，喜欢吃甜食、油腻食品，容易因肥胖而导致糖尿病的发生。
　　钟教授表示，饮食和运动治疗方案一般应由糖尿病专业营养师或内分泌专科医师根据患儿的情况制定个体化的饮食与运动处方，并在医师的指导下在治疗过程中做出适当的调整。糖尿病儿童和青少年患者，**不要过多食用高糖、高热量食物，如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的饮料等，每日摄入食盐应限制在6g以下。合理的饮食治疗，有利于减轻体重、改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压，以及维持*小有效降血糖药物剂量。此外，各种富含可溶性食用纤维的食品可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂代谢紊乱，并促进胃肠蠕动，防止便秘。食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等，这些食物提供了丰富的膳食纤维和维生素，有助于血糖的控制，同时对儿童与青少年的生长发育有利。
　　运动治疗是糖尿病儿另一项重要的基础治疗措施，应进行有规律的合适运动。对儿童和青少年糖尿病患者，特别是体重超重或肥胖的儿童和青少年2型糖尿病患者，适当运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂肪代谢紊乱，有利于糖尿病病情的控制。运动的方式多种多样，但是要注意运动前后监测血糖，每次有效运动后，患者的血糖应该明显降低。 
        责任编辑：小季    WWW.1168.TV    2010-12-11 11:25:41