哪些信号暗示着健康在下降 快看看你有没有收到这些信号

病症，在发生前，都会给身体许多的信号暗示，如果你可以正确的接收到这些信号的话，就可以及时对病症进行一个把控，那么，哪些信号是病症就要出现的暗示呢？

1、早上起来眼睛微肿

这很可能是长期疲劳的结果，如果水肿经常出现，那就要检查一下肾，平时要多注意休息，锻炼身体，同时注意饮食，睡前少喝水。

2、腰痛

很多女性患者经常犯腰酸腰痛的现象，腰痛的病因比较复杂，不可忽视，引起腰疼的原因多为感受寒湿、湿热，先天不足或后天过劳导致肾体亏虚，气滞血瘀等等，腰痛的女性要注意保持良好的生活习惯，注意日常饮食均衡，多锻炼身体。

3、晚上腿肿

这是慢性静脉衰竭的症状，需要多吃膳食蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

4、手脚经常抽筋

可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的，建议注意休息，适当补充钙，多吃骨头汤、鲫鱼汤和瘦肉，喝牛奶是补充钙剂*安全有效的途径。

5、比往常多汗

年轻女性如果时常出现动则汗出，夜间睡觉也汗出不止，这考虑是血管植物神经错位，中医辨证多为肺气虚，肺气虚的治疗以补益肺气为主。肺虚咳喘可用补肺汤或人参胡桃汤。

6、体重变化伴随经常口渴

这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查，如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

正确的理解病症来临前的信号，可及时阻止病症的到来。

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