冬季预防感冒高招分享之二 你真的知道怎么预防吗

感冒，是冬季高发病症，由于天气温度的降低，导致感冒的频发，但生活中其实有很多方法是可以有效的预防感冒发生的。

第六、少吃食盐。少吃食盐可以提高唾液中溶菌酶的含量，可分泌出更多的免疫球蛋白A可对付感冒病毒。

第七、喝鸡汤。因鸡汤里含有人体所需的多种营养成分，可以增强体质与抵抗力，同时还能够抑制咽喉和呼吸道炎症，对消除由感冒所引发的一些症状有着极好的功效，可加快感冒治好。

第八、多吃大蒜、生姜等佐料。生姜，可以帮助人体祛除感冒病毒，止咳化痰，而大蒜则可以增强人的免疫力。

第九、鼻翼按摩。可以促进鼻部的血液循环，促进粘膜细胞分泌，将感冒病毒及有害物质排出体外。

第十、多喝蜂蜜水。蜂蜜中含有丰富的生物活性物质，可以激发人体的免疫功能，起到预防和治疗感冒的作用。

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