卵磷脂能提高记忆力吗

卵磷脂其实就是我们平时所说的蛋黄素，营养元素有两大类，一个是蛋白质，一个是维生素，而卵磷脂并列为第三。卵磷脂能提高记忆力吗?

1、卵磷脂能提高记忆力吗

卵磷脂有一个键脑的功效，所以是能够很好的帮助提高记忆力的，对于正在发育期间的儿童或者是已经步入老年的老人来说，吃卵磷脂都能够很好的起到一个保健脑部效果的功效，对于小孩子来讲可以提升记忆力，对于老人来讲可以防止老年痴呆。

2、卵磷脂的功效和作用

A：改善便秘

这是因为卵磷脂可以帮助促进我们肠胃里面血液的循环，同时帮助让我们肠胃蠕动变得更加的顺利，这样一来自然就能够起到防止便秘的效果，特别是对于一些顽固性便秘患者来讲，功效十分不错。

B：美容养颜

卵磷脂是可以实现人体自我解毒的，他能够把体内的一些有毒物质进行一定的分解，然后帮助增加血红素，这样一来就能够让我们的皮肤变得更加的红润有光泽，所以对于爱美的姑娘们来讲，完全可以利用卵磷脂来达到一个美容养颜的功效，而且效果是十分明显的。

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