小动作大麻烦 你应该抛弃掉的生活坏习惯

很多时候，一个不轻易的小动作，可能就会给我们带来各种各样的病症，如细菌性感染、病毒性感染等，那么，你知道生活中哪些小动作会带来健康的危害吗？

1、常摸脸

经常的用手摸脸以及抠青春痘经常会导致皮肤表面受到损伤，也很容易造成感染，万一抠出血迹就会留下疤痕。所以建议不要用手去抠青春痘，*好用无刺激性的外用膏药去进行处理。

2、咬指甲

很多人有一紧张就会咬指甲的习惯，这样会伤害到我们指甲和周边的皮肤，出现出血或者感受的情况，除此之外，还会导致手口细菌互相感染。

3、咬笔头

在我们常用的笔上潜伏着多种细菌和病原体，咬笔头就会导致这些细菌和病原体从口中进入体内，出现消化道疾病和流感等症状，同时还会伤害到牙齿和牙龈。

4、不刷牙

我们都要有这样的认识，就是睡前刷牙比早上刷牙更加重要。因为晚上刷牙可以清除一天下来积累的脏物，可以起到保护牙齿，促进睡眠的作用。另外，**表示，人在睡眠过程中唾液的分泌量会减少，而唾液能够杀灭细菌的，不刷牙就会让口腔细菌大量的进入，伤害到你的牙齿，另外还会引发心脏病。

5、舔嘴唇

皮肤科的**表示，人紧张的时候就会舔嘴唇，这样就会导致消化酶沾到皮肤上，很容易导致出现唇炎，嘴唇也会因此变得干燥出现开裂。

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