哪些常见症状是在暗示着我们健康指数的下降 皮肤瘙痒算吗

生活在快节奏的城市里，当自己身体有一些小病啥的，难免会选择去抗一抗，其实很多时候，我们人体的身体在病症来临前，都曾发出一些暗示的信号。那么，哪些信号需要引起我们的注意呢？

1、皮肤瘙痒

作为我们人体*大的排毒器官，皮肤的汗腺和皮脂腺能够通过出汗排出一些之前没有解决的毒素。但是，外界的刺激、不规律的生活、长期的精神紧张都会导致皮肤的这种功能减弱，从而引起皮肤瘙痒。

2、便秘

如果你已经**或者**以上没有排便了，那就说明你可能患上便秘了。按照不同症状可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种。我们身体内的大肠会将体内的毒素和残留的脏物形成粪便，并且控制排便，也是我们向外排出毒素的主要通道之一。体内毒素如果长期激烈，会影响到脾胃的运行，从而导致大肠毒素堆积，之后被身体所吸收，引发各种肠胃不适、出现色斑等等症状，另外还会导致器官功能和身体抵抗力下降。

3、黄褐斑

如果你内分泌失调，长期的口服避孕药和日光照射，还有一些肿瘤、肝脏疾患等等原因都造成出现黄褐斑。爱美是女人的天性，每个女人都希望自己拥有较好的面容，但那些不健康的生活习惯导致你脸上出现了黄褐斑等黑色斑点，肌肤也会因此失去光泽和弹性。

4、痤疮

它是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。身体毒素会在细菌的作用下产生出大量的有毒物质，并随着血液流通危及整个身体。当你无法及时排出，就会通过皮肤向外渗出，导致皮肤变得粗糙，出现痤疮。其原因来自于日常微量元素摄入少，经常性的神经紧张，另外长期使用高脂肪和高碳水化合物食物都是诱发痤疮的原因。

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