宝宝缺钙的症状有哪些,宝宝缺钙怎么办

宝宝补钙一直是很多家长朋友都很关心的一个话题，宝宝缺钙会对宝宝的身体健康和成长造成一定的影响，但是还是要根据孩子的实际情况进行补充。宝宝缺钙的症状有哪些?宝宝缺钙怎么办?

宝宝缺钙的症状有哪些?

1、多汗

宝宝夜间入睡后头部出汗较多，且经观察与温度无关。

2、出牙晚

宝宝的出牙时间因人而异，一般约6个月大时开始萌出乳牙，13个月后若还没出牙就算作出牙晚，需咨询医生是否因缺钙等原因导致。

3、枕秃

宝宝缺钙时常喜欢左右摇头，后脑勺与床垫发生摩擦，部分头发被磨没，形成枕秃。缺钙时宝宝的头发一般又稀又黄。

4、生长迟缓，骨关节畸形

缺钙的小孩大多生长迟缓，说话、动作都比同阶段的孩子落后。有的由于骨质松软，出现“X”形腿，或“O”形腿。

5、厌食、偏食

人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振，智力低下，免疫功能下降。

6、串珠肋

宝宝缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。如果宝宝出现了以上某些表现，很可能是缺钙了，妈妈们可以酌情帮宝宝补充钙。但需要注意的是，这些症状并不能说明宝宝一定缺钙，妈妈们不要盲目进补。

宝宝缺钙怎么办?

1、多吃高钙含量的食物

补钙*好是食补，对于已添加辅食的宝宝，牛奶、奶制品和豆类食品是较好的选择，蔬菜、水果也含有少量钙，坚果、海产品钙含量高，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。

2、多晒太阳

紫外线能够促进体内VD的合成，因此宝宝要尽量多露出皮肤，适当的晒晒太阳，有助于钙质的吸收。

3、多运动

妈妈们应帮助宝宝多做肢体活动，肌肉互相牵拉，刺激骨骼，可以加强血液循环和新陈代谢，减少钙质流失。

4、咨询医生

缺钙严重的宝宝，比如肌无力、骨骼畸形，应及时去医院检测微量元素，在医生的指导下补钙。

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