清晨早起遇上这些信号 你该注重自身的健康指数了

病症，在出现前都会给身体一些暗示的信号，如感冒前会出现头疼脑热等。那么，当清晨早起时，哪些信号暗示着病症将要到来呢？

1、头晕头痛

清晨出现这种症状预示着你可能患有颈椎骨增生或者血脂增高等疾病。一般情况，通过一整夜的睡眠后，醒后应感觉神清气爽，大脑清醒才是；如若不然就应该尽快前往医院做检查。

2、早醒失眠

凌晨三四点正是人睡梦正酣的阶段，如果你却在这个时间早醒，并且心情郁闷，很难再次进入梦乡，这种情况发生说明你可能患有比较严重大精神衰弱。出现这种情况一定要予以重视，并且调整日常作息时间以及日常习惯，例如工作方式，日常学习等等。一般患有轻度抑郁症和精神心理障碍的患者都会出现早醒失眠的症状。

3、关节僵硬

清晨出现关节僵硬的情况，原因可能是因为睡眠时间少以及活动减少所造成的，致使受累关节组织渗液，甚至是充血水肿，从而引起关节周围肌肉酸痛活着僵硬不适。会导致晨僵的疾病有很多，例如类风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤等等。

4、清晨浮肿

之所以会出现身体浮肿上因为机体细胞外液水分积聚所导致的。不仅如此，它还与身体一些器官的病变有莫大关系。日常睡前喝太多水活着吃太咸的食物都会造成脸部浮肿，如果是这样只要注意下饮食即可改善。但如果是眼睑、身体下垂部分出现浮肿的情况则可能意味着你说心脏和肾脏功能有问题，需立即到医院检查，确定病因。

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